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(如冰专贴)社会,生活,经济,文化专栏

天冷教你学做5道牛肉菜



干煸牛肉丝

  原料:

  牛里脊肉250克,芹菜100克,姜丝15克,郫县豆瓣25克,花辣粉、川盐各1克,酱油、香油各10克,油150克。

  制作过程:

  1、将牛肉切成8厘米细丝,芹菜切成4厘米段;

  2、锅中加油烧热,牛肉丝下锅炒散,加盐、姜丝继续煸炒,在牛肉水分将干,呈深红色时,加豆瓣酱炒散炒香,肉丝煸酥时加酱油、香油、芹菜炒熟,撒上花椒即可。



番茄牛肉汤

  材料:

  番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。

  做法:  

  1、清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

  2、牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。



金丝火龙牛肉球

  金丝火龙牛肉球是一道时尚的新菜,它以刀工、口味为特色。入味的牛肉球内裹时尚火龙果,滚粘切如发丝的油皮金丝,经过“苛刻油温”温炸,牛肉外酥里嫩,咸中略带点甜,又见刀工又讲火候。吃这道菜象征团圆吉庆。

  主料:

  牛肉

  配料:

  火龙果、油皮

  制作步骤:

  1、将牛肉用刀碾成茸,加入盐、味精、胡椒粉入味。搅拌一段时间,让牛肉末上劲。

  2、火龙果切丁,用牛肉馅包住火龙果,让火龙果放在中间。

  3、在牛肉外面沾一层鸡蛋,以及事先切好的油皮丝(油皮丝切得越细越好)。

  4、用温油下锅炸制。

  5、炸好以后,捞出来整形。把形状做成圆如鸟巢即可。

  吃法:

  吃的时候沾着番茄沙丝

银粉牛肉丝

  主料:

  牛肉200克。 配 料:粉丝100克、韭菜50克。

  调料:

  盐5克、白糖5克、味精2克、料酒5克、酱油10克、胡椒面0.5克、淀粉3克、油2 00克、葱5克、汤50克。

  制作过程:

  1、将牛肉切成长4厘米、厚0.3厘米、宽0.3厘米的丝。葱切成丝。韭菜择好,

洗 净,切成长3厘米的段。

  2、将牛肉丝内加入盐1克、料酒2克、淀粉2克,搅拌均匀。

  3、将葱丝、盐、酱油、白糖、味精、料酒、胡椒面、淀粉和汤50克,放入碗中 调成汁。 ⑷炒锅上火,加油150克,加入牛肉丝煸炒,炒至八成熟时加入韭菜段,即刻倒 入碗汁,待汁收浓后,浇在粉丝上即可。

  说明:

  此菜为准扬风味,口味咸鲜,色泽丰富。制作时注意不可将粉丝炸上色,且肉丝 炒得不可过老,韭菜以脆绿为好,不可过烂。



五香牛肉

  原料:

  牛肉一斤,五香桂皮少许,姜三片葱一棵酱油、酒糖适量。

  做法:

  1、牛肉洗净过水沥干,

  2、烧红锅,下油,爆香牛肉,加酒,五香桂皮及水,旺火烧滚再转文火烧至熟透。取出。

  3、洗净锅,烧热,放油,爆香放入牛肉,加酱油、糖、料酒,滚后转中火,其间不断翻动牛肉以免粘锅,直至卤汁收干。取出牛肉待凉后切成薄片便可供食用。
好女如冰。你若给她一寸的热情,她便还给你一尺的晶莹。她在等待爱情的体温,一点点地贴近她,直至把她慢慢 融化,化成汩汩流淌的万般柔情。她从不故意显山露水,她总是将自己藏的很深,含蓄内敛。

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吓死我了,这是到那里?
我想给你开个专贴,不知道意下如何?
笑对人生,永不言败!!!

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这个就是我的专贴呀
好女如冰。你若给她一寸的热情,她便还给你一尺的晶莹。她在等待爱情的体温,一点点地贴近她,直至把她慢慢 融化,化成汩汩流淌的万般柔情。她从不故意显山露水,她总是将自己藏的很深,含蓄内敛。

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冬季电脑族的健康食品



随着科技的进步,电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上冬季房里氧气缺少,人的免疫力降低,疲劳感会来得更容易些。

  冬季人们较少户外活动,经常坐在电脑前的人群,容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩,浑身乏力,甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间,适当的体育锻炼外,经研究以下的一些健康的食品,对电脑一族的身体健康,具有一定的帮助。

  冬季电脑一族的健康食品

  1、绿色蔬菜

  新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”,碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。



2、海带

  海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。



3、猪血

  猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。
好女如冰。你若给她一寸的热情,她便还给你一尺的晶莹。她在等待爱情的体温,一点点地贴近她,直至把她慢慢 融化,化成汩汩流淌的万般柔情。她从不故意显山露水,她总是将自己藏的很深,含蓄内敛。

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4、绿豆

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。



5、黑木耳

  黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。




6、茶 

  计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多饮些,明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。

  外如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。
好女如冰。你若给她一寸的热情,她便还给你一尺的晶莹。她在等待爱情的体温,一点点地贴近她,直至把她慢慢 融化,化成汩汩流淌的万般柔情。她从不故意显山露水,她总是将自己藏的很深,含蓄内敛。

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拯救双眼:多吃胡萝卜、菠菜

  长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。

  拯救骨骼:牛奶、海米、油菜

  减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害,最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面,要多吃含钙量高、有益骨骼的食品。



  长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。
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不老歌·邓丽君,在歌声中永恒

   在中国流行乐坛的道路上,有一个名字你始终无法绕过——邓丽君。在5月8号那天,这个中国乐坛的奇女子已经离开我们整整10年,但你似乎感觉不到她的离去,因为我们的耳边总还荡漾着她甜美的声音。我相信,何止10年,就是100年,1000年,这样的声音和这个声音的主人一样不会消失,因为她无从逾越,无可替代……

  她像一只不死的夜莺,永远活在人们心中,永远用她那美妙的歌喉讲述一个个动人的故事,唱尽人间的悲欢离合!不管世间沧桑巨变,人生顺流逆流;纵然韶华飞逝,岁月变迁,青春不再,白发苍苍;也无法动摇邓丽君在我们心中的地位,她永远是我们的偶像!


  月亮代表我的心

  忘记他

  我只在乎你

  小城故事

  美酒加咖啡

  爱人

  再见我的爱人

  恰似你的温柔

  又见炊烟

  何日君再来

  在水一方

  漫步人生路

  千言万语

  甜蜜蜜

  云河

  夜来香
好女如冰。你若给她一寸的热情,她便还给你一尺的晶莹。她在等待爱情的体温,一点点地贴近她,直至把她慢慢 融化,化成汩汩流淌的万般柔情。她从不故意显山露水,她总是将自己藏的很深,含蓄内敛。

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黄健翔辞职 与央视低调和平分手(图)

今天,有媒体报道称,中央电视台著名的足球解说员黄健翔已正式向央视提出辞职。据国内权威的《足球》报报道,鉴于黄健翔和中央电视台的特殊身份,双方都愿意低调处理此事,和平分手。


  黄健翔是当前中国名气最大的、也是被公认的水平最高的专业足球解说员,一贯以激情的解说闻名中国足球界。特别在现场解说中国国家队比赛和国际重大比赛时,这种激情的风格给球迷带来了快乐,但也给自己带来了一些麻烦。


  不过,黄健翔在今年夏天的德国世界杯上却因言惹祸,在意大利和澳大利亚两队比赛的现场解说中发表了一段即兴激情演讲,引起舆论界的一篇哗然。他关于“伟大的左后卫”“灵魂附体”的解说更是成为全中国球迷耳熟能详的经典话语。事后,中央电视台体育频道的有关负责人当众代读了他的道歉书,他也被“禁赛”一场,直到决赛时才重新出现在现场解说席上。


  此后,黄健翔回国后解说的比赛减少,而他也频频出现在新书签售以及一些电影颁奖等活动上。另外,他还到相声名家郭德纲所在的“德云社”玩票,与足球记者董路以及相声演员徐德亮合说了相声《不说足球说相声》,引来好评。在该相声中,三人以娱乐心态重新解读了世界杯上那激情的一幕,让听众忍俊不住。


  该报援引消息灵通人士的话称,黄健翔离开中央台,主要是出于自己事业再选择的考虑。由于不想成为舆论的焦点,黄健翔和中央台都准备低调,不愿主动提及此事。
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央视同行否认李咏染发 拿黄健翔解说门开涮(图)





黄健翔也上台说相声(左一)

 黄健翔董路说相声挤对李咏


  央视主持人黄健翔近日在参加德云社十周年庆典演出时和董路、徐德亮说了一段相声《不说足球说相声》,调侃台里的节目《幸运52》和《非常6+1》,还大谈主持人染头发,有讽刺另外一位央视名嘴李咏的嫌疑,顿时引发一场口水战。


  原音重现


  黄:我们那规定多了,主持人不允许染发、男主持人不许剃光头、不许留长发、留胡子……


  董:等会儿。可我看你们台那个《倒霉52》、《非常三缺一》那位主持人,怎么又染发又长发呢?


  徐:就是啊,据说值好几个亿呢,估计一根头发就得值两万吧。


  董:两万?!那是白头发!黑的至少5万!


  黄:人家那是因为贡献大,特批的。哪行哪业还没有个特例啊……


  黄健翔是正常“砸挂”


  德云社的负责人王海表示,由于没有参与这个段子的创作,所以不知道演员为什么加进这些情节,而且黄健翔不属于德云社的演员,所以也不便发表看法。而黄健翔的手机一直处于关闭状态,据知情者透露,黄健翔等三人合说的相声在德云社十周年的鼓曲专场和闭幕式上表演了两遍,相声是徐德亮写的,其实黄健翔应该很冤枉,因为在相声里他还讽刺了很多别的现象,并不只染头发一件事,而且没有指名道姓。这一段一放大,弄得好像他跟李咏有过节一样,其实完全是搞笑一下,属于正常的“砸挂”,没必要那么紧张。


  李咏头发本来就黄


  李咏和妻子哈文均没有接听电话,记者采访了《幸运52》制片人田先生,他表示自己刚刚出差回来,根本不知道这回事。在听完简单描述后,他表示这不是什么大不了的事,栏目的工作很忙,没时间去考虑别的。


  记者随后又采访了《非常6+1》的一位导演,她表示,现在栏目组和李咏都不知道这件事,也没有必要为了这么一件小事大动干戈。而对于李咏染发这件事,她表示,“《幸运52》和《非常6+1》已经3年多了,为什么现在还在说李咏染发。台里对于主持人的要求很严格,的确不允许染头发,大家可以想一想,如果李咏真的一直在违反规定染头发,台里会3年时间都不管吗?实际上李咏根本没有染头发,每次录节目只是喷一些发胶什么的,可能是灯光的原因加上李咏的头发比较黄,所以给人的感觉他一直在染发。”


  央视经济频道的一位负责人也表示,“这不也等于为栏目做宣传吗,也就是他一说观众一笑,谁也不会当真。而且我们在底下也经常拿黄健翔的解说门开涮呢。”
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荣任中国十大金牌光棍 黄健翔比肩周杰伦(图)

黄健翔同志这次获奖的特殊时代意义在于:在钻石王老五这片过去由艺坛帅哥和商界巨子统治的自留地里,第一次出现了体育人特别是体育解说员的名字。同为电视工作者,谈球说球的与谈情说爱的,第一次以单身贵族的名义欢聚一堂。 刘德华的一个回眸能让少女心碎,黄健翔的一声尖叫能让少女心醉。


  11月11日,全中国数亿个单身男人自己的节日,这一天,黄健翔的名字与刘德华、周杰伦、金城武、孙红雷并列在一起,成为某知名网站评选出的2006年度中国10大金牌光棍,并且黄老师光荣地位列三甲。“中国十大金牌光棍”依次为:刘德华、周杰伦、黄健翔、王力宏、陶喆、孙红雷、金城武、阿木、张一一、司文。评选结果一出,有网友对于个别上榜人选提出质疑,认为绯闻多多的一些明星是“伪光棍”,无权上榜。


  黄健翔同志这次获奖的特殊时代意义在于:在钻石王老五这片过去由艺坛帅哥和商界巨子统治的自留地里,第一次出现了体育人特别是体育解说员的名字。同为电视工作者,谈球说球的与谈情说爱的,第一次以单身贵族的名义欢聚一堂。


  光棍也有优劣,王老五也分三六九等。时代在变,人们定义偶像的标准也在变,过去我们评选10大杰出青年、10大优秀丈夫,今天我们评选10大金牌光棍。虽然命题颇为无厘头,但据说这次网络评选的严肃认真程度不亚于超级女声,历时2个月,由无数网友参与,经过大海选、500进100、100进50、50进20、20进10等多轮选举,大浪淘沙之后,终于留下了黄健翔这真正的金子。


  拿个金话筒有人眼红,没想到拿个金光棍也会遭人妒忌。质疑随之而来,“哟,他不就是个耍嘴皮子的嘛!?”砸向黄健翔的板砖不亚于送给超女冠军尚雯婕,世界杯上,黄健翔告诉我们做著名解说难,现在,黄健翔告诉我们做著名光棍解说难于上青天。做弱者,都不得好活;做强者,都不得好死。这条娱乐圈的真理在体育圈里被加倍地灵魂附体。


  质疑者说黄健翔不务正业,他们历数世界杯前后黄的种种“越位”罪状,比如满世界吆喝卖书,比如前不久说了回相声,还比如云里雾里的“翔颖恋”。似乎现在大家都在不务正业,就像前不久某位中国体育战线老首长批评刘翔不务正业一样。


  受不了这些道德家的扯淡!在这个翻译都能拿唱歌冠军的时代里,不务正业或许最应该被拨乱反正,体育明星为什么不能自我炒作?难道中国足球的解说员就必须天天摆出一张苦大仇深的面孔,于每周四晚上8点在央视《足球之夜》探寻中国足球的复兴之路吗?像黄健翔那样偶尔愤怒一下,偶尔幽默一下,偶尔越轨一下,让足球解说这个职业活色生香起来,金牌光棍,何罪之有?
好女如冰。你若给她一寸的热情,她便还给你一尺的晶莹。她在等待爱情的体温,一点点地贴近她,直至把她慢慢 融化,化成汩汩流淌的万般柔情。她从不故意显山露水,她总是将自己藏的很深,含蓄内敛。

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